【多种维生素都有什么】多种维生素是指人体必需的多种营养素，主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素。它们在维持身体正常功能中起着重要作用。
以下是对常见维生素的简要总结：
| 维生素类型 | 常见种类 | 功能说明 |
| 脂溶性 | A、D、E、K | 储存在脂肪中，需适量摄入 |
| 水溶性 | B族、C | 易随尿液排出，需每日补充 |
例如，维生素A有助于视力与免疫；维生素C促进胶原蛋白合成；B族维生素参与能量代谢等。合理饮食是获取多种维生素的主要途径。
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问 多种维生素都有什么
2025-10-12 20:32:16
问题描述：
多种维生素都有什么，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 20:32:16
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