【体重指数正常值是多少】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。不同人群的BMI范围略有差异，但通常以以下标准划分：
| BMI范围 | 状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
对于大多数人来说，保持BMI在18.5至23.9之间较为健康。但需注意，BMI仅作为参考，肌肉量多的人可能BMI偏高，而体脂率才是更准确的指标。建议结合体脂率、腰围等综合评估身体状况。如有疑问，可咨询专业医生或营养师。
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