【体质指数的正常范围是什么】体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同人群的BMI正常范围略有差异。
| BMI范围 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
对于大多数人来说，保持BMI在18.5至23.9之间较为健康。但需注意，BMI仅作为参考，肌肉量多的人可能BMI偏高，但并不一定不健康。建议结合体脂率、腰围等指标综合判断。保持合理饮食与适量运动，有助于维持健康的体重状态。
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