【体质虚寒喝什么茶好】体质虚寒的人常表现为怕冷、手脚冰凉、容易腹泻等，适合饮用温性或热性的茶饮。以下是一些推荐的茶品及特点：
| 茶名 | 性质 | 功效 | 适宜人群 |
| 红茶 | 温性 | 暖胃、促进消化 | 虚寒体质、肠胃弱者 |
| 姜枣茶 | 热性 | 散寒、补血、暖宫 | 冷宫、体寒女性 |
| 桂圆红枣茶 | 温性 | 补气养血、安神助眠 | 贫血、失眠人群 |
| 黑茶 | 温性 | 消食去腻、暖胃健脾 | 饮食油腻、消化不良 |
| 花椒茶 | 热性 | 温中散寒、驱寒止痛 | 寒湿体质、腹痛者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹饮用。
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