【体温一直下降怎么回事】人体正常体温在36.1℃至37.2℃之间，若持续低于此范围，可能提示身体存在异常。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢率降低，导致基础体温下降 |
| 营养不良或过度节食 | 能量摄入不足，影响体温调节 |
| 长期疲劳或睡眠不足 | 机体机能下降，体温偏低 |
| 感染或炎症初期 | 有时伴随体温下降而非升高 |
| 环境因素 | 长时间处于低温环境，体温调节失衡 |
建议关注自身生活习惯，如饮食、作息等，并及时就医检查，排除潜在疾病。若无明显不适，可先调整生活方式观察变化。
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