【绿豆的功效是什么】绿豆是一种常见的食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，有助于清除体内热毒，适合夏季食用 |
| 降火消肿 | 可缓解上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状 |
| 促进排毒 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 绿豆中的植物蛋白有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
绿豆不仅可煮粥、做汤，还可制作绿豆糕等食品。适量食用对身体有益，但脾胃虚寒者应慎食。
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问 绿豆的功效是什么
2025-10-12 19:22:40
问题描述：
绿豆的功效是什么，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-12 19:22:40
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