【流产后如何调理身体】流产对女性身体和心理都有一定影响，科学调理有助于恢复健康。以下为常见调理方法总结：
| 调理方式 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，避免辛辣刺激食物。 |
| 休息调养 | 保证充足睡眠，避免剧烈运动，1个月内不宜同房。 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁情绪，可与亲友沟通或寻求专业帮助。 |
| 医疗跟进 | 定期复查，确保子宫恢复良好，如有异常及时就医。 |
| 个人卫生 | 注意私处清洁，勤换内衣，避免感染。 |
流产后需耐心调养，合理安排生活，有助于身体尽快恢复。
以上就是【流产后如何调理身体】相关内容，希望对您有所帮助。
