【大樱桃的热量】大樱桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果,深受人们喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于大樱桃热量的简要总结。
总结:
每100克大樱桃的热量约为49千卡,属于低热量水果。它富含维生素C、钾和抗氧化物质,适合日常食用。但因其含糖量较高,糖尿病患者需适量食用。
项目 | 含量 |
热量(每100克) | 约49千卡 |
碳水化合物 | 约12克 |
膳食纤维 | 约2克 |
维生素C | 约8毫克 |
钾 | 约150毫克 |
总体来看,大樱桃是健康饮食的好选择,但应注意适量摄入。
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