【无机盐缺乏会引起什么症状】无机盐在人体中起着至关重要的作用，包括维持神经、肌肉功能和体液平衡等。当体内无机盐不足时，可能会引发多种不适症状。
以下是常见无机盐缺乏及其对应症状的总结：
| 无机盐种类 | 缺乏症状 |
| 钠 | 头晕、乏力、恶心、严重时可导致低钠血症 |
| 钾 | 肌肉无力、心律不齐、便秘、疲劳 |
| 钙 | 手足抽搐、骨质疏松、牙齿松动 |
| 镁 | 疲劳、失眠、肌肉震颤、情绪不稳定 |
| 铁 | 贫血、头晕、乏力、面色苍白 |
日常饮食中应注意均衡摄入各类食物，必要时可在医生指导下进行补充。
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