【空气清新剂睡觉有毒吗】空气清新剂在日常生活中被广泛使用，但其是否对睡眠有害，一直是人们关注的问题。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 多含挥发性有机化合物（VOCs）和香精 |
| 作用 | 可掩盖异味，改善空气气味 |
| 风险 | 长时间接触可能刺激呼吸道，引发不适 |
| 睡眠影响 | 某些成分可能干扰睡眠质量，尤其对敏感人群 |
| 建议 | 使用时保持通风，避免直接喷洒在床头 |
总体来看，空气清新剂本身并非“剧毒”，但长期或过量使用可能对健康不利。建议选择天然成分的产品，并注意使用环境的通风情况。
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