【我怀疑我得了艾滋怎么办 真的太害怕了】如果你怀疑自己可能感染了艾滋病病毒（HIV），首先要保持冷静。以下是一些关键信息和建议：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 感染初期可能出现发热、乏力、皮疹等类似流感症状，但这些症状并不特异。 |
| 检测方法 | 建议尽快到正规医院进行HIV抗体检测，通常在暴露后2-4周可检测出。 |
| 何时就医 | 出现疑似症状或有高危行为后，应尽早咨询医生并做检测。 |
| 心理支持 | 情绪紧张是正常的，可寻求专业心理咨询帮助。 |
| 预防措施 | 若未感染，可通过安全行为、使用安全套等方式预防。 |
及时检测是确认是否感染的关键，不要因恐惧而拖延。早期发现和治疗能有效控制病情，提高生活质量。
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