【蕨麻的功效与作用及食用方法是什么】蕨麻，又称“地果”，是一种生长在高原地区的野生植物，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、健脾养胃、增强免疫力、改善贫血 |
| 作用 | 有助于消化、缓解疲劳、调节血糖、促进血液循环 |
| 食用方法 | 可煮粥、炖汤、泡茶、炒菜或直接生食（需清洗干净） |
蕨麻适合体质虚弱、食欲不振者食用，但不宜过量。建议根据个人体质适量食用，以达到最佳效果。
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问 蕨麻的功效与作用及食用方法是什么
2025-10-12 15:44:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:44:32
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