【乌梅的功效与作用和主治 乌梅的营养价值】乌梅是常见的中药材，具有多种健康功效。它性温味酸，归肝、脾、肺、大肠经，常用于调理身体、缓解症状。
总结：
- 功效与作用：敛肺涩肠、生津安蛔、止咳止汗。
- 主治：久咳、久泻、虚汗、蛔虫腹痛等。
- 营养价值：富含有机酸、维生素C、矿物质及多种抗氧化成分。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 敛肺、涩肠、生津、安蛔 |
| 主治 | 久咳、久泻、虚汗、蛔虫腹痛 |
| 营养价值 | 含有机酸、维生素C、矿物质等 |
乌梅可泡水、入药或制作食品，适量食用有助于增强体质、改善消化。
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