【决明子配荷叶茶的功效与作用】决明子与荷叶搭配冲泡的茶饮，是一种传统养生饮品，具有清热、降脂、助消化等功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 决明子有助于缓解眼睛疲劳，改善视力模糊等问题。 |
| 降脂减肥 | 荷叶含有黄酮类物质，可促进脂肪代谢，辅助控制体重和血脂。 |
| 通便排毒 | 两者均有助消化，促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解内热，起到清凉解渴的作用。 |
| 改善睡眠质量 | 适量饮用有助于放松神经，对轻度失眠有一定辅助效果。 |
该茶饮适合日常饮用，尤其适合久坐、饮食油腻或有轻度肥胖人群。但体质偏寒者应谨慎饮用，建议根据自身情况调整用量。
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