【乌鸡炖什么补血补气：】乌鸡性温味甘，具有补肝益肾、养血滋阴的功效，是中医常用的食材。搭配不同的食材炖煮，能更好地发挥其补血补气的作用。
| 食材 | 功效 | 适合人群 |
| 当归 | 补血活血 | 血虚、面色苍白者 |
| 黄芪 | 补气固表 | 气虚、易感冒者 |
| 枸杞 | 养肝明目 | 肝肾不足者 |
| 红枣 | 补中益气 | 脾胃虚弱者 |
| 姜片 | 温中散寒 | 寒湿体质者 |
建议根据自身体质选择合适的搭配，炖煮时可加入适量盐调味，避免使用过多调料影响营养吸收。
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问 乌鸡炖什么补血补气：
2025-10-12 14:45:36
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