【乌鸡的功效作用及营养价值】乌鸡是一种营养丰富、药用价值高的家禽，常被用于滋补养生。其肉质细嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有多种健康功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含高蛋白、低脂肪，富含铁、锌、B族维生素等 |
| 功效作用 | 补气养血、增强免疫力、改善贫血、延缓衰老 |
| 适用人群 | 体质虚弱、气血不足、产后女性、老年人等 |
| 烹饪建议 | 可炖汤、煮粥、煲汤，保留营养最佳 |
乌鸡不仅味道鲜美，还能有效调节身体机能，是日常饮食中理想的滋补食材。
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问 乌鸡的功效作用及营养价值
2025-10-12 14:44:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 14:44:28
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