【大小脸睡觉睡哪边】很多人在睡觉时会发现自己的脸部不对称，这可能与睡姿有关。想要改善“大小脸”问题，选择合适的睡姿很重要。
总结：
想要减少脸部不对称，建议尽量保持仰睡或侧睡时头部与身体成直线，避免长时间偏向一侧。以下是一些常见睡姿对脸部的影响：
| 睡姿 | 对脸部影响 | 建议 |
| 仰睡 | 较少影响 | 最推荐，减少压痕 |
| 侧睡（左侧） | 可能加重脸部不对称 | 避免长期偏向一侧 |
| 侧睡（右侧） | 同上 | 尽量轮流换边 |
| 俯卧 | 容易压迫脸部 | 不建议长期使用 |
保持良好睡姿，有助于减少脸部变形，让面容更对称自然。
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