【肚子胀气放屁是怎么回事】总结：
肚子胀气放屁是常见的消化问题，通常由饮食、肠道菌群变化或消化功能异常引起。多数情况属于正常现象，但若频繁或伴随不适，需关注健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 吃豆类、碳酸饮料、高纤维食物易产气 |
| 肠道菌群 | 肠道内有益菌与有害菌失衡导致气体增多 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或嚼口香糖会吞入过多空气 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物在肠道停留时间长 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，必要时咨询医生。
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