【糖尿病人适合吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 升糖指数（GI） | 建议食用量 |
| 苹果 | 10克 | 36 | 1个中等大小 |
| 梨 | 9克 | 36 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 7克 | 40 | 100克左右 |
| 猕猴桃 | 10克 | 52 | 1个中等大小 |
| 柑橘 | 8克 | 43 | 1个中等大小 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免血糖波动过大。
以上就是【糖尿病人适合吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 糖尿病人适合吃什么水果
2025-10-12 11:48:30
问题描述：
糖尿病人适合吃什么水果，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-12 11:48:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
