【肚子里老有气老放屁怎么回事】总结：
老放屁可能是由饮食、消化系统问题或生活习惯引起的。常见原因包括吞气过多、食物不耐受、肠道菌群失调等。可通过调整饮食、改善习惯来缓解。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 如豆类、碳酸饮料、高纤维食物易产气 |
| 吞气过多 | 吃饭过快、嚼口香糖易吞入空气 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，发酵产生气体 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物滞留时间长 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议：注意饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，必要时咨询医生。
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