【乳糖醇可以长期食用吗】乳糖醇是一种常见的食品添加剂，常用于无糖食品中作为甜味剂。它来源于乳糖，具有较低的热量，对血糖影响较小，适合糖尿病患者使用。但长期食用是否安全，仍需关注。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期食用 | 可以，但建议适量 |
| 安全性 | 国家标准内使用是安全的 |
| 常见用途 | 无糖饮料、口香糖、糖果等 |
| 潜在风险 | 过量可能引起腹泻或肠胃不适 |
| 建议 | 遵循每日摄入量，避免长期大量食用 |
总体来看，乳糖醇在合理范围内长期食用是安全的，但应避免过量。如有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。
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