【脊椎侧弯怎么矫正】脊椎侧弯是一种常见的脊柱畸形，常见于青少年。正确的矫正方法能有效改善症状，提升生活质量。
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括物理治疗、姿势训练和佩戴矫形器，适用于轻度患者。 |
| 运动疗法 | 如瑜伽、普拉提等，可增强核心肌群，改善体态。 |
| 手术治疗 | 适用于严重侧弯或病情进展迅速的患者。 |
| 康复训练 | 在专业指导下进行针对性训练，有助于恢复脊柱平衡。 |
建议早期发现、早期干预，定期复查，避免病情加重。同时保持良好坐姿与运动习惯，对预防和矫正均有帮助。
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