【胃胀胃疼是怎么回事】胃胀胃疼是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 胀气、疼痛、恶心 | 注意饮食规律，避免油腻辛辣 |
| 胃炎 | 上腹痛、反酸、食欲减退 | 避免刺激性食物，必要时就医 |
| 消化不良 | 胃部沉重感、嗳气 | 少量多餐，饭后适当活动 |
| 胃溃疡 | 空腹痛、夜间痛、呕血 | 及时检查，遵医嘱用药 |
| 压力过大 | 胃部不适、情绪焦虑 | 保持良好作息，放松心情 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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