【糖尿病患者多吃什么食物好】糖尿病患者在日常饮食中应注重营养均衡，选择低糖、低脂、高纤维的食物。合理饮食有助于控制血糖水平，减少并发症风险。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 富含膳食纤维，帮助稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 含天然果糖，适量食用可补充维生素 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 升糖指数低，有助于控制血糖波动 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 提供必需氨基酸，增强饱腹感 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，适量食用有益心血管 |
建议患者根据自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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