【两边太阳穴痛怎么缓解】太阳穴两侧疼痛可能由多种原因引起，如压力大、睡眠不足、眼睛疲劳或偏头痛等。以下是一些常见缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在太阳穴处，有助于放松肌肉，缓解紧张性头痛。 |
| 按摩 | 轻轻按摩太阳穴及头部周围，可促进血液循环，减轻疼痛感。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于缓解因疲劳引起的头痛。 |
| 喝水 | 脱水也可能导致头痛，适当补充水分有助于缓解症状。 |
| 避免刺激 | 减少咖啡因、酒精摄入，避免强光和噪音刺激。 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
以上就是【两边太阳穴痛怎么缓解】相关内容，希望对您有所帮助。
