【汤臣倍健褪黑素有什么副作用】总结：
汤臣倍健褪黑素作为助眠产品，一般在短期使用下安全性较高，但长期或过量服用可能带来一些副作用。常见反应包括嗜睡、头晕、胃部不适等，少数人可能出现情绪波动或依赖性。
副作用对比表：
| 副作用类型 | 具体表现 | 发生频率 |
| 嗜睡 | 白天困倦、反应迟钝 | 常见 |
| 头晕 | 服用后短暂眩晕感 | 偶见 |
| 胃部不适 | 恶心、腹泻或便秘 | 偶见 |
| 情绪波动 | 焦虑、易怒或抑郁 | 少见 |
| 依赖性 | 长期使用后难以停用 | 极少见 |
建议遵循说明书用量，必要时咨询医生，避免长期依赖。
以上就是【汤臣倍健褪黑素有什么副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
