【汤臣倍健褪黑素片有什么功效?】汤臣倍健褪黑素片是一种常见的助眠保健品，主要成分是褪黑素，有助于调节人体的睡眠节律。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善睡眠质量 | 帮助入睡更快，延长睡眠时间 |
| 调节生物钟 | 对昼夜节律紊乱者有帮助 |
| 缓解轻度失眠 | 适合偶尔睡眠不佳的人群 |
| 提升夜间休息效率 | 有助于提高睡眠深度 |
需要注意的是，褪黑素适用于短期使用，长期服用应在医生指导下进行。此外，个体差异较大，效果因人而异。
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问 汤臣倍健褪黑素片有什么功效?
2025-10-12 07:12:32
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答推荐答案
2025-10-12 07:12:32
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