【脸上长痘痘是怎么回事】脸上长痘痘是常见的皮肤问题，主要与内分泌、生活习惯和环境因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期、压力大等会导致雄性激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 皮脂分泌过多 | 脂肪分泌旺盛，堵塞毛孔，引发痘痘。 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌在毛囊内繁殖，导致炎症。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能加重痘痘。 |
| 不良护肤习惯 | 使用油腻护肤品或清洁不彻底，易造成毛孔堵塞。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手挤痘，必要时可咨询皮肤科医生。
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