【颈椎病按摩方法】颈椎病是一种常见的颈部疾病，适当按摩有助于缓解症状。以下是一些有效的按摩方法：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 颈部两侧 | 用拇指从下向上推按 | 缓解肌肉紧张 |
| 肩井穴 | 用指腹按压并揉动 | 放松肩颈，改善血液循环 |
| 后颈部 | 用手掌轻轻拍打 | 促进局部血液循环 |
| 头顶百会穴 | 轻轻点按 | 缓解头晕、头痛 |
建议每天按摩10-15分钟，动作要轻柔，避免用力过猛。若症状严重，应及时就医。
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问 颈椎病按摩方法
2025-10-12 05:16:10
问题描述：
颈椎病按摩方法，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 05:16:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
