【怀孕可以去游泳吗】怀孕期间是否可以游泳，是许多准妈妈关心的问题。一般来说，在医生确认健康的情况下，怀孕中期（14-28周）是可以适度游泳的。但需注意以下事项：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以游泳 | 可以，但需医生同意 |
| 最佳时期 | 怀孕中期（14-28周） |
| 注意事项 | 避免过度疲劳、水温适中、选择干净泳池 |
| 不适合情况 | 前期有流产史、胎盘前置、羊水过少等 |
游泳有助于缓解孕期不适，增强体力，但应避免剧烈运动和长时间泡水。建议在专业指导下进行，并随时关注身体反应。
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