【凉拌油菜】凉拌油菜是一道清爽可口的家常菜，制作简单，营养丰富。适合夏季食用，能有效解腻开胃。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 凉拌油菜 |
| 主要食材 | 油菜、蒜末、香油、醋、盐等 |
| 做法 | 油菜焯水后过冷水，加入调料拌匀 |
| 口感特点 | 清爽、脆嫩、酸辣开胃 |
| 营养价值 | 富含维生素和膳食纤维 |
这道菜不仅做法简单，还能保留蔬菜的原味，是健康饮食的好选择。
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问 凉拌油菜
2025-10-12 03:41:34
问题描述：
凉拌油菜，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 03:41:34
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