【卫生巾怎么用的】使用卫生巾是女性经期护理的重要部分，正确使用能保证舒适与卫生。以下是基本步骤和注意事项：
| 步骤 | 说明 |
| 1. 清洁双手 | 使用前先洗净双手，避免细菌感染。 |
| 2. 撕开包装 | 轻轻撕开卫生巾的独立包装，注意不要弄破表面。 |
| 3. 粘贴位置 | 将卫生巾贴在内裤的中央位置，确保贴合皮肤。 |
| 4. 调整位置 | 根据需要调整卫生巾的位置，使其更舒适。 |
| 5. 更换频率 | 建议每4-8小时更换一次，保持干爽。 |
使用过程中要注意选择合适尺寸，避免漏液或不适。同时，建议使用棉质内裤，有助于透气和减少刺激。
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