【委中的准确位置及功效分别是什么】委中是中医常用穴位之一，位于膝后区，具有重要调理作用。以下是其具体信息：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 膝关节后侧，腘横纹中点 |
| 功效 | 疏通经络、缓解腰痛、调理下肢 |
| 适用症状 | 腰腿痛、膝关节不适、坐骨神经痛 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或拍打，每次5-10分钟 |
委中穴常用于治疗腰部和下肢的常见病痛，日常按摩有助于缓解疲劳，促进血液循环。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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问 委中的准确位置及功效分别是什么
2025-10-12 02:39:11
问题描述：
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2025-10-12 02:39:11
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