【海蜇应该怎么吃】海蜇是一种常见的海洋食材，口感爽脆，营养丰富。正确食用海蜇不仅能提升风味，还能保证安全。以下是几种常见的食用方式：
| 食用方式 | 特点 | 注意事项 |
| 凉拌海蜇 | 清爽开胃，适合夏季 | 必须彻底清洗，避免残留盐分 |
| 海蜇汤 | 味道鲜美，营养丰富 | 煮制时间不宜过长，以免变硬 |
| 海蜇卷 | 外酥里嫩，适合下酒 | 炸制时油温适中，防止油腻 |
| 海蜇沙拉 | 轻食健康，适合减肥 | 可搭配蔬菜和低脂酱料 |
建议选择新鲜或优质干海蜇，食用前充分浸泡去盐。不同做法适合不同人群，可根据口味和需求选择。
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