【鸡胸怎么矫正15岁】总结：
15岁是骨骼发育的关键期，鸡胸（胸骨前突）的矫正应结合生活习惯、运动和必要时的医疗干预。早期发现并采取正确措施，效果更佳。
| 项目 | 内容说明 |
| 1. 保持良好姿势 | 避免含胸驼背，坐姿端正，有助于改善胸部形态。 |
| 2. 增加运动量 | 多做扩胸、拉伸类运动，如游泳、体操等，增强胸部肌肉。 |
| 3. 营养均衡 | 补充钙、维生素D，促进骨骼健康发育。 |
| 4. 医疗干预 | 若情况严重，需就医评估是否需要佩戴矫形器或手术治疗。 |
| 5. 定期检查 | 每年进行一次体检，关注胸部发育情况。 |
建议家长与孩子共同关注身体变化，及时调整生活方式，必要时寻求专业医生帮助。
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