【凤梨有何功效与作用及禁忌】凤梨（又称菠萝）是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 促进消化：含有的菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质。 2. 增强免疫力：富含维生素C和抗氧化物质。 3. 缓解炎症：具有抗炎作用，对关节疼痛有一定帮助。 4. 改善水肿：有利尿作用，可缓解身体浮肿。 |
| 禁忌 | 1. 胃酸过多者慎食： 2. 过敏体质者应避免食用。 3. 空腹食用可能刺激胃黏膜。 4. 儿童及孕妇应适量食用。 |
凤梨虽好，但需根据个人体质合理食用，避免不适。
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