【维生素c咀嚼片的好处与坏处是什么】维生素C咀嚼片是一种常见的补充剂，具有一定的营养价值和健康作用，但也存在潜在风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 促进免疫系统健康 | 过量摄入可能导致腹泻 |
| 增强抗氧化能力 | 可能引起胃部不适 |
| 有助于铁吸收 | 长期过量可能增加肾结石风险 |
| 方便服用，适合儿童或吞咽困难者 | 不适合长期大量使用 |
总体来看，适量服用维生素C咀嚼片对身体有益，但应避免长期或过量使用，建议在医生指导下合理补充。
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问 维生素c咀嚼片的好处与坏处是什么
2025-10-11 23:32:59
问题描述：
维生素c咀嚼片的好处与坏处是什么，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-11 23:32:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
