【精气神什么意思】“精气神”是中国传统文化中的重要概念，常用于描述人的精神状态和生命力。它由“精”、“气”、“神”三部分组成，分别代表不同的生命能量。
| 概念 | 含义 |
| 精 | 指人体的精华物质，是生命的基础，与先天体质有关。 |
| 气 | 指体内流动的能量，维持生命活动，与呼吸、消化等有关。 |
| 神 | 指人的精神意识，包括思维、情绪和心理状态。 |
三者相辅相成，共同维持人的健康与活力。在中医和养生文化中，“养精蓄锐”、“调养气血”、“安神定志”都是提升生活质量的重要方式。
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