【白醋有什么功效和作用】白醋是一种常见的调味品，除了用于烹饪外，还具有多种健康和生活上的功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节酸碱平衡 | 白醋有助于维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢。 |
| 帮助消化 | 饭后饮用少量白醋可刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 降血糖作用 | 有研究表明，白醋可能有助于降低餐后血糖水平。 |
| 护肤美容 | 外用白醋可清洁皮肤、缓解痘痘，但需稀释后使用。 |
| 清洁杀菌 | 白醋具有天然杀菌作用，可用于清洁厨房器具或去除异味。 |
总体来说，白醋在日常生活中用途广泛，但应适量使用，避免对口腔和胃部造成刺激。
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