【莲子心可以长期泡水喝吗】莲子心是莲子中的绿色部分，味苦性寒，具有清心火、安神等作用。适量饮用对身体有益，但不宜长期大量饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期泡水喝 | 不建议长期饮用 |
| 原因 | 性寒，易伤脾胃；长期饮用可能影响消化功能 |
| 建议用量 | 每日3-5克，不超过1周 |
| 适用人群 | 心烦失眠、内热较重者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
总之，莲子心虽有保健作用，但需根据体质合理使用，避免长期过量饮用。
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问 莲子心可以长期泡水喝吗
2025-10-11 22:00:58
问题描述：
莲子心可以长期泡水喝吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-11 22:00:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
