【怀孕3个月该注意什么】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是孕妇身体变化较大的阶段。以下是一些需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，多吃蛋白质、蔬菜和水果，避免生冷食物和酒精 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，适当散步 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑和压力 |
| 禁忌 | 避免剧烈运动、提重物和性生活（如有不适应咨询医生） |
| 检查 | 定期产检，如B超、唐筛等，确保胎儿正常发育 |
| 药物 | 不随意服用药物，需在医生指导下使用 |
怀孕初期要特别注意身体信号，如有异常应及时就医。合理的生活方式有助于母婴健康。
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