【例假断断续续不干净】“例假断断续续不干净”是许多女性常见的月经异常现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 内分泌失调 | 激素水平波动导致月经不规律 | 保持良好作息，必要时就医调理 |
| 子宫问题 | 如子宫内膜异位、肌瘤等 | 需通过B超等检查明确病因 |
| 压力过大 | 长期精神紧张影响月经周期 | 调整心态，适当放松 |
| 药物影响 | 如避孕药、紧急用药等 | 停药后观察或咨询医生 |
| 生活习惯不良 | 如熬夜、饮食不规律 | 改善生活方式，规律作息 |
若症状持续或伴有严重不适，建议及时就医，进行专业检查与治疗。
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