【经常烧心怎么办】烧心是胃酸反流引起的常见症状，常伴有胸骨后灼热感。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 避免辛辣、油腻食物，少食多餐 |
| 肥胖 | 控制体重，减轻腹部压力 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，减少刺激 |
| 睡姿不良 | 睡觉时抬高上半身 |
| 胃食管反流病 | 就医检查，必要时用药 |
建议调整生活习惯，若症状持续或加重，应及时就医，排除严重疾病。
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问 经常烧心怎么办
2025-10-11 19:53:01
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经常烧心怎么办求高手给解答
答推荐答案
2025-10-11 19:53:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
