【为什么樱桃吃多了会拉肚子】樱桃营养丰富，但过量食用可能导致腹泻。主要原因是樱桃含有较多的果酸和纤维素，过量摄入会刺激肠胃，导致消化不良。此外，樱桃中的糖分较高，也可能引发肠道不适。
| 原因 | 说明 |
| 果酸过多 | 刺激胃肠道，影响消化 |
| 纤维素高 | 增加肠道负担，导致腹泻 |
| 糖分高 | 可能引起渗透性腹泻 |
| 未成熟樱桃 | 含有较多鞣酸，易引起不适 |
建议每天食用不超过20颗，避免空腹食用，并选择成熟的樱桃。如出现不适，应减少摄入并注意饮食调整。
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问 为什么樱桃吃多了会拉肚子
2025-10-11 19:39:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 19:39:54
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