【理想血压什么意思】“理想血压”是指人体在安静状态下，血压维持在一个较为健康、稳定的水平，有助于减少心血管疾病的风险。它通常是一个参考范围，而非绝对数值。
| 项目 | 理想血压范围 |
| 收缩压（SBP） | 90–120 mmHg |
| 舒张压（DBP） | 60–80 mmHg |
理想血压因人而异，受年龄、性别、生活方式等因素影响。保持良好的饮食习惯、规律运动、避免烟酒等，有助于维持理想血压。定期监测血压，及时发现异常，是预防高血压的重要手段。
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问 理想血压什么意思
2025-10-11 19:24:00
问题描述：
理想血压什么意思，求大佬给个思路，感激到哭！
