【火麻油的功效与作用是什么？】火麻油是从火麻籽中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含油脂，有助于改善便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，可延缓细胞衰老 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，改善肤质 |
| 增强免疫力 | 提供必需营养素，提升身体抵抗力 |
火麻油适合日常食用，但应适量，避免过量摄入导致消化不良。
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问 火麻油的功效与作用是什么？
2025-10-11 19:21:34
问题描述：
火麻油的功效与作用是什么？，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:21:34
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