【为什么要多吃菠萝】菠萝营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对健康有很多益处。以下是其主要优点总结：
| 优点 | 说明 |
| 富含维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 含有菠萝蛋白酶 | 帮助消化，减轻胃部负担 |
| 低热量高纤维 | 有助于控制体重，促进肠道健康 |
| 含有抗氧化物质 | 抗衰老，降低慢性病风险 |
| 改善口腔健康 | 含有酶类，有助于清洁牙齿 |
适量食用菠萝不仅能提升饮食多样性，还能带来多种健康益处。但注意不要过量，以免引起口腔不适或腹泻。
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问 为什么要多吃菠萝
2025-10-11 18:58:23
问题描述：
为什么要多吃菠萝，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-11 18:58:23
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