【风池疼怎么快速缓解】风池穴位于颈部后侧，是中医常用穴位之一。当风池疼痛时，可能与颈椎病、落枕、感冒或受凉有关。以下是一些快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在风池部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 按摩 | 用手掌轻轻按摩风池穴，每次5-10分钟，可放松肌肉。 |
| 颈椎牵引 | 在医生指导下进行，适合颈椎病引起的风池痛。 |
| 穴位贴 | 使用含有中药成分的穴位贴，有助于舒缓疼痛。 |
| 保持姿势 | 避免长时间低头，保持正确坐姿，减少颈部压力。 |
若风池痛持续不缓解，建议及时就医，排查潜在疾病。
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