【如何摆脱恐艾滋病】恐惧艾滋病往往源于对疾病知识的不了解。了解真相、科学应对，是摆脱恐惧的关键。
| 项目 | 内容 |
| 病毒传播途径 | 主要通过血液、性接触和母婴传播，日常接触不会传染 |
| 检测方法 | 通过血液检测可早期发现，建议高危行为后2-4周检测 |
| 预防措施 | 正确使用安全套、避免共用针具、定期体检 |
| 心理调节 | 增强健康意识，避免过度焦虑，必要时寻求专业心理咨询 |
正确理解艾滋病，有助于消除误解与恐惧。保持良好生活习惯，科学防护，才能真正远离恐惧。
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2025-10-11 17:05:07
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
