【肾透支了怎么办】“肾透支了”是网络上对肾脏功能下降的一种形象说法，常指因长期熬夜、饮食不规律、压力大等原因导致的肾功能受损。面对“肾透支”，应从生活方式、饮食和医疗等方面进行调整。
| 问题 | 解决方法 |
| 长期熬夜 | 保证充足睡眠，尽量在23点前入睡 |
| 饮食不当 | 减少高盐、高脂食物，多喝水，多吃蔬菜水果 |
| 压力过大 | 学会减压，适当运动，保持心情舒畅 |
| 肾功能异常 | 及时就医，做相关检查，遵医嘱治疗 |
若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。日常注意保养，才能有效预防“肾透支”。
以上就是【肾透支了怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
